Cuidados simples para manter a saúde bucal em julho
Julho é oficialmente o “Julho Neon”, um mês dedicado à conscientização sobre saúde bucal no Brasil. É o momento ideal para reforçar hábitos simples que ajudam a manter os dentes e gengivas saudáveis e prevenir problemas comuns.
Resumo das principais recomendações
Cuidados básicos e consistentes são essenciais para prevenir cáries, doenças gengivais e promover bem-estar oral de toda a família.
Por que julho é o mês ideal para cuidar dos seus dentes
O “Julho Neon” foi instituído pela Lei nº 15.408/2026 como parte do calendário oficial do Ministério da Saúde, com o objetivo de ampliar campanhas de conscientização sobre a importância da saúde bucal e facilitar o acesso ao tratamento odontológico no SUS ([agenciabrasil.ebc.com.br](https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2026-05/julho-neon-vai-conscientizar-populacao-sobre-saude-bucal?utm_source=openai)).
Diretrizes práticas para o dia a dia
- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, usando pasta com flúor, para remover a placa bacteriana, que é a principal causadora de cáries e problemas gengivais.
- Use fio dental diariamente para limpar os espaços entre os dentes, evitando o acúmulo de restos alimentares e a inflamação das gengivas.
- Adote uma alimentação equilibrada, limitando alimentos açucarados e bebidas ácidas que favorecem a degradação do esmalte dentário. Priorize frutas, vegetais e água.
- Evite hábitos nocivos, como fumar e mastigar alimentos muito duros, que podem fragilizar os dentes e afetar a saúde bucal.
- Atenção aos sinais de alerta: gengivas inflamadas, sangramento durante a escovação ou dor persistente são sinais que justificam uma avaliação odontológica. Não ignore estes sinais.
Importância da prevenção e da visita ao dentista
A prevenção por meio de hábitos saudáveis reduz a chance de adoecer a boca. Na atenção primária do SUS, o programa “Brasil Sorridente” já traz benefícios há anos e o Julho Neon reforça a continuidade dessas ações de promoção e assistência odontológica ([agenciabrasil.ebc.com.br](https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2026-05/julho-neon-vai-conscientizar-populacao-sobre-saude-bucal?utm_source=openai)).
Lembre-se: mesmo sem sintomas, visitar o dentista regularmente é essencial para identificar alterações precocemente e garantir tratamentos mais simples e eficazes.
Perguntas frequentes
1. O que é o Julho Neon?
Julho Neon é o mês dedicado à saúde bucal instituído pela Lei nº 15.408/2026, com campanhas nacionais para conscientizar e facilitar o acesso ao tratamento odontológico no SUS.
2. Quantas vezes por dia devo escovar os dentes?
Recomenda-se escovar pelo menos duas vezes ao dia, com pasta com flúor, removendo placa e prevenindo problemas como cáries e gengivite.
3. Quando devo procurar um dentista?
Procure um dentista se notar dor persistente, sangramento gengival, mau hálito contínuo ou sensibilidade exagerada ao quente e frio.
4. A saúde bucal pode influenciar a saúde geral?
Sim. Infecções na boca podem impactar outras áreas, como coração e pulmões, e reduzir a qualidade de vida. Boa saúde bucal é parte do bem-estar geral.
Este conteúdo é informativo e educativo, não substitui consulta médica ou odontológica. Procure sempre um profissional de saúde qualificado para avaliação individual. O Centro Médico Popular oferece atendimento com diversas especialidades para cuidar de você e sua família.